北京白癜风医院哪家专业 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ks4612/正规的羽毛球比赛一局21分。
1、羽毛球是一种技巧性强的小型球类活动，球场呈长方形，球场中间有球网，双方各占球场的一半，球员使用羽毛球拍来回击羽毛球。羽毛球最早起源于14-15世纪的日本，18世纪又在印度出现类似的游戏。现代羽毛球诞生于英国。在年，第一本羽毛球比赛规则在英国出版。
2、羽毛球双打规则主要是采用三局两胜，每局为21分制，与乒乓球类似，每球得分制。若比赛出现比分同为20，则须领先2分，同为29，则只需要一分。单打在一局比赛开始时(比分0：0)或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球。
3、发球时任何一方都不允许非法延误发球。发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。
4、要打好羽毛球，只有精湛的手法是行不通的，手法再细腻没有灵动的步法配合，也只能是望球兴叹。所以“三分手法，七分步法”是有一定道理的。而想要手法与步法完美结合，学会控制身体的重心就变得尤为重要。兵书有云：兵马未动，粮草先行。重心就是羽毛球战役中的粮草，在做动作之前，重心要先行一步。
