得了白癜风可以治好吗 http://www.xcgfxx.com/m/本文为球友枫彧原创，国球汇经授权发布欢迎更多球友在国球汇发表内容、分享观点投稿事宜请添加3最近乱翻书，看到儒家经典《大学》里关于“正心诚意、格物致知、修身齐家、治国平天下”的论述时，我灵犀一动，感觉这句话对业余乒乓球爱好者如何处理好乒乓球与生活的关系很有指导借鉴意义，在此想与大家分享一下自己的心得。今天先来聊聊正心诚意吧。正心诚意是儒家倡导的一种道德修养境界。正心，指心要端正而不存邪念；诚意，指意必真诚而不自欺。作为一个业余乒乓球爱好者，我们可以问一下此刻的自己：“你是不是真的热爱乒乓球这项运动呢？你愿意为这项运动付出多少代价（时间/精力/金钱等）？你是喜欢某位乒乓球星的人格魅力还是喜欢乒乓球比赛过程的紧张刺激、斗智斗勇？你是苦练技术的‘技宗’还是琢磨底板套胶的‘器宗’？”等等。“一千个读者就有一千个哈姆雷特。”想必每个人心中的答案都不一样，但问题的重点不在于答案，而在于你的回答是否真实地遵从你的内心。只要你认真倾听内心的声音，它会交给你一个完美的答案。每项体育运动都是身与心的高度结合统一，心底的最深沉的热爱会激发出最澎湃的参与热情。但是，这世上没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱。我个人认为，对乒乓球这项运动的热爱，来自于三个维度：过去的美好回忆、当下的全情投入、未来的规划坚持。早已而立之年的我，其实乒乓球启蒙很早，到如今已是专注“野球”30年了。尽管没啥辉煌的战绩，但是乒乓球给予我的快乐回忆却一直温暖明亮。有些同学的名字、音容笑貌已经渐渐模糊了，但是我却始终记得他们的乒乓球技战术特点：A同学的发球又转又快，还遮挡（遮挡发球的历史源远流长啊）；B同学是左撇子，打起来特别不得劲；C同学则打开了我通往直拍横打的大门……20年前，没有教练也没有网络教学视频，我正是从这些个性鲜明的对手身上不断地观察、琢磨、模仿他们的技战术，才让自己的乒乓球水平一点一点地野蛮生长，成为中小学时代乒乓球赛场上“最靓的仔”。我始终记得课间十分钟，跑到别人班级门口的水泥乒乓球台，一人单挑一班人还保持全胜的高光时刻；我始终记得自己过五关斩六将艰难打入决赛，却以几分之差屈居全校亚*的不甘；我始终记得曾经有位女同学对我说：“你的直拍横打好帅啊，可以教教我吗？”……咳咳，跑题了。往事并不如烟，大到容国团夺冠取得第一枚世界冠*奖牌，小到面对高手自己打出一个漂亮球，乒乓球带给我们的快乐都是实实在在的。每当我们回首乒乓往事的时候，不会因为技术粗糙、打丢机会球而悔恨，也不会因为器材不济、对手过于强大而愧疚。这样，在临终的时候，我们就能够说：“我已经把自己大部分的业余时间和精力献给了世界上最有意思的运动——为乒乓球的涨球而奋斗。”（致敬《钢铁是怎样炼成的》）昨天已经过去，明天尚未到来。作为三维生物的我们，只能活在当下（看不懂这句话的同学可以略过，想强行看懂的同学请复习《相对论》）。过去未来皆是虚幻，唯有当下是我们可以把握的。所以，请全身心地专注于每一次击球，认真地观察对手、努力思考得分策略，用全部的意志力去突破自己的极限，每一分球都绝不轻易放弃，拼尽全力方能坦然接受最终的结果，这样当比赛结束时，我们的身心都会是轻盈的。正念是佛教的一种禅修方法，通过正念，我们可以更加敏锐地察觉自己当下的存在，达到身心的统一。须知人们大部分的不快乐，却都起源于过去和未来：无法接受过去、不断担忧未来。而全身心地投入乒乓球运动，也能达到类似正念的效果。乒乓球作为一项要求对意志、智慧和体力完美结合的体育运动，能让我们更好地掌控自己的身心，暂时忘却眼前的苟且，享受运动带来纯粹的快乐。“往者不可谏，来者犹可追。”我们当下的每一次努力，都是为了未来能够看到更好的风景。树立一个长期的目标，再划分为短期的小目标，最后脚踏实地去落实一个个小目标，才是通往成功的捷径。乒乓球技术博大精深，每一项基础技术都值得我们精心打磨，从发球、接发球、发球抢攻、接发球抢攻，到摆速、相持、攻防转换等，每一阶段攻克一个小难题，我们就能在涨球的路上越走越远。“艰难困苦，玉汝于成。”立足当下，放眼未来，朝着自己的目标不断努力，当一项技术被熟练掌握，当曾经仰望的对手被自己超越，当拿下一场艰难的比赛，我们就能真真切切地感受到自己不断的进步。这种超越自我、突破极限的快乐，是让我们投入乒乓球运动的不竭动力源泉。临近结尾，再跟大家分享我的两句“爱的魔咒”吧：第一句：乒乓球是我要坚持一辈子的运动。第二句：每一次挥拍都有意义。第一句代表“战略上的藐视”，第二句可以视为“战术上的重视”。前进的道路上不可能永远是一帆风顺的，道阻且长，当遇到瓶颈/遭遇挫折/想要放弃时，可以多念几遍第一句魔咒；当感觉基本功练习枯燥/比赛状态不佳/专注力难以集中时，可以多念几遍第二句魔咒，或许会有奇效哦！其实写了这么多字，我想说，最简单的“正心诚意”就是：“你喜欢乒乓球吗？”“喜欢啊。”“那就一起玩吧！”“好啊！”最后，祝广大球友，不论过去、现在、将来，都能乐在球中！最后的最后，还有后续篇哦，大家敬请期待！本文为球友枫彧原创，国球汇经授权发布欢迎更多球友在国球汇发表内容、分享观点投稿事宜请添加3枫彧更多原创文章
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