球友投稿很直接，光上视频不提问：
高伟教练长期执教，很懂学员所想，这位球友希望帮她看看动作是不是合理，有哪些需要改进的地方。从视频上看，球友处在初级阶段，应该注意动作的规范性和合理性。
高教练注意到球友有这样一个动作：
这个方法是为了把动作固定，保持身体的一致性。很多教练员都用到，高教练认为这是个不错的方法，没有什么问题，可以继续练习。
球友动作比较到位，命中率、球速、挥拍方向和形状问题不是特别大。唯一需要提出的一点是有点吊腕：
这样导致手腕使不上力，板头的力量出不来。打到高级阶段，会发现力量全在肩上，因为手腕没有力量。那就真的是笑着入门、哭着进阶了。建议把手腕这块稍微提起来，手腕和手部一致，动作更加规范，将来更好去调节。
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