一级运动员的评判标准主要参考洲际、国际大学生、青年赛事；全国青少年、成年运动会、锦标赛的成绩排名；国内俱乐部联赛的成绩排名；专门设立的全国少年赛事中的具体成绩和排名。
国内乒乓球竞争过于激烈，想要达到一级运动员标准，都需要付出常人难以想象的努力。乒乓球运动是一种竞技体育，乒乓运动员水平最直观的方式，就是大赛成绩。因此，对于运动员来说，想要达到一级标准，就需要满足各大重要赛事的成绩要求。
1.洲际、国际大学生赛事和青年赛事成绩
如果运动员在世界大运会、大学生和中学生锦标赛中获得单项前8名，就能获得一级运动员称号。此外，运动员获得团体前4名，如果有出场记录，也符合相关标准。
如果运动员世青赛、亚青会、亚青赛中获得单项第5-第16名，就能获得一级运动员称号。此外，运动员获得团体第4-第8名，如果有出场记录，也符合相关标准。
2.全国青少年、成年运动会和全锦赛成绩
如果运动员在全运会、全锦赛中参加单打项目，获得第17-第64名；参加双打项目获得第9名-第32名，就能获得一级运动员称号。此外，运动员获得团体第5名-第16名，如果有出场记录，也符合相关标准。
如果运动员全青会、全青赛获得单项第9名-第16名，就能获得一级运动员称号。此外，运动员获得团体第4-第8名，如果有出场记录，也符合相关标准。
3.国内乒乓球俱乐部赛事成绩
乒超联赛的水平很高，除了本土运动员扎堆之外，还能吸引国外选手效力。因此，凡是能够在顶级联赛拿到团体第5名-第10名，并且在漫长的赛季中有出场记录，就可以获评为一级运动员。
对于低级别联赛，也有相应的评选标准，如果在甲A联赛获得团体第4名-第8名，并有出场纪录的运动员，就算是一级运动员。甲B联赛和甲C联赛的标准分别是团体前3名和团体前2名。
