对话周旭
周旭
年2月22日
出生于安徽省马鞍山市
目前居住于湖北武汉
年通过高水平校测
考入武汉大学
打法和技术特点
左手横板，两面反胶
弧圈球结合快攻型打法
主要比赛成绩、业绩：
安徽省青少年锦标赛
单打三连冠
湖北省大学生
单打冠*
双打冠*、混双冠*
全国大学生团体亚*
最喜欢的一部电影：
《蜘蛛侠》
最喜欢的一道菜：
番茄炒蛋
最想去的地方：
家
最想对母亲说的一句话：
辛苦了！
以上资料由周旭提供
胡翌雪生于20世纪90年代乒乓球高水平运动员毕业于南京信息工程大学《对话乒坛人》文化传媒工作室记者以亲历者的身份记录同龄人与乒乓球之间的故事
热爱生活的周旭
胡翌雪：周旭，您好！
周旭：您好！翌雪。
胡翌雪：首先，我想请你与我们分享一下，你是怎样踏入乒乓球项目的大门的呢？
周旭：好的。我开始打球是因为我父亲也是打球的，然后八岁那年他去俱乐部打球带上了我，我就在里面玩的挺有劲儿，慢慢就开始打了，就这样开始了。
胡翌雪：在学习乒乓球的过程中印象最深的一节课，具体是什么样一个情况，当时发生了什么？
周旭：印象最深的一节课倒还真没有。因为小时候每天的训练都是一样的，非常枯燥，所以这就是难坚持下来的地方。
每天训练枯燥辛苦
赛场挫败不轻言放弃
坚持就显得尤为可贵
对话周旭
胡翌雪：在训练乒乓球的过程中有没有想过要放弃的瞬间？又是怎样坚持下来的呢？
周旭：有过想要放弃，应该是六年级那会儿，我们那边一般小学打完上了初中打球时间就会变少，有的干脆就直接不打了，只有特别好的才会继续坚持。我的话，小学最后一年小学生比赛也没打到冠*，当时很难过，就想过放弃。后来想想，坚持下去的信念还是因为不甘心吧，想要变得更好，所以，后面的训练我就更刻苦了。
胡翌雪：有没有缓解紧张的小方法，分享一下？
周旭：缓解紧张的办法，我的话基本上就是以心理暗示为主，会自己对自己说些话啊，鼓励一下自己，不要怕输之类的。
朋友眼中的周旭
江涛｜周旭的大学队友
周旭是一个值得信赖的队友，虽然在比赛场上看起来漫不经心，但其实对每一分都很看重，只是没有在脸上显露出来。而且在一些比赛中，能超水平发挥。
胡翌雪：在关键球的处理上和心态调整方面，有没有什么心得可以分享一下？
周旭：好的。心态的调整，就是跟上一个缓解紧张的方法一样了；关键球的话，就是也是暗示自己，出手要果断，不能软，大不了就输了，就像这样暗示自己。
认清自己突破自己超越自己对话周旭
胡翌雪：有人喜欢打领先球，有人喜欢打落后球，有人喜欢打比分持平的球，你是哪种，讲讲原因？
周旭：我觉得我更喜欢打持平球吧，这样我感觉我更能抠得住比分，更要一些，领先有时候被别人追上来会有点儿虚，落后太多的话，有时候又容易放弃一点儿。
胡翌雪：是怎样平衡学习和打球两方面的呢？
周旭：这个……我并没有平衡，我还是以打球为主，学习基本很松，因为注意力都在打球上面的话很难去抓学习，所以每个人走的路不一样吧，看个人的选择了。
胡翌雪：你觉得现阶段，你在乒乓球方面还有什么需要加强的地方呢？
周旭：要加强的地方那肯定太多了，最明显的话，一个是加强反手的稳定性和能力吧，还有就是身体素质得加强，我现在的身体条件跟很多人打起来就一点优势都没了。
朋友眼中的周旭
贺翔宇｜周旭的大学队友
周旭是一个温文尔雅的帅脸，球技高超、人很谦虚且低调，球场上对待比赛从容应对，应变能力强。生活中也是一个很随和的人，是我很铁的朋友。
胡翌雪：在比赛中什么样的困难或者情况会让你觉得非常难受？是怎么克服的呢？
周旭：这我觉得是领先很多被对手翻盘，这是对心态最致命的影响，在我身上也发生过。解决办法的话，不可能说能当没发生的解决，就是告诫自己不要去想，这一局重新开始了，别去想上一局，只能说做到尽量少些影响吧。
胡翌雪：自己是通过什么方法或者途径来提高球技的呢？
周旭：我的话，基本上是通过大量的训练还有看水平高的比赛模仿去学习。
胡翌雪：现阶段有没有什么目标？
周旭：现阶段的目标就是对自身的目标吧，希望自己能再进步一些，超越一下自己。
喜欢就要坚持乒乓球是我们生活中重要的部分请大家一起快乐乒乓对话周旭
胡翌雪：你最喜欢的乒乓球运动员是？喜欢他的原因是什么呢？
周旭：小时候喜欢马琳，他打球的观赏性比较强，很细腻，很多时候也是靠脑子和意识在打球。
胡翌雪：把自己最擅长的一项技术的心得，跟大家分享一下。
许翔｜我眼中的周旭许翔飞翔文化体育有限公司总经理安徽马鞍山市乒协副秘书长周旭是我见过的业余选手中天赋最好的一位，他也是我们马鞍山、我们俱乐部的骄傲！作为业余选手，他能在正式比赛中赢下很多甲A、甲B甚至国家队的运动员，可以说是一个奇迹。祝周旭在未来越来越好！
周旭：最擅长的技术，我觉得我倒是真没有，我算是均衡一点的吧，就是每个人比赛都得找到自己的节奏，击球的点是非常重要的，比如说我打球的点会偏慢一点，这就是适合我的节奏。还有就是比赛的时候一定要去想，关键的比分一定要知道自己该做哪些东西，准备好。
胡翌雪：很高兴能够采访你。
周旭：这次特别的经历，我也很开心！
胡翌雪：最后，对全国的球友，说几句话吧？
周旭：好的！最后，我想借《对话乒坛人》平台，对祖国各地的球友说：喜欢就要坚持，乒乓球是我们生活的重要部分，陪伴我们度过了很多的时光，它让我们痛并快乐着，也给我们身体的健康带来了帮助，所以一直坚持下去吧，一起快乐乒乓！
孙晨阳｜稿件编辑孙晨阳｜稿件核准
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