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乒乓教学发强烈下旋的动作要领 [复制链接]

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乒乓教学:发强烈下旋的动作要领

首先我们来看一下马龙发球的这张经典图片,大家注意到没有,马龙在抛球的同时他的持拍手的板型是什么样的我们可以看到,马龙的引拍面,不是放平拍面或向下倾斜的。他在引拍的拍面动作当中是拍面后仰而斜朝上方。

这样做的好处就是当我们球拍向后引完之后,再向前下方会拍击球时,可以增加更大的作用力到球上,这样球更容易发转,这是一个小窍门,大家也可以模仿学习一下。

下面我们说一下发强下旋球动作要领需要有这么几点要注意的

1,先抛球后引拍,引拍至身后以后以身体带动手臂(注意,肘部要相对支撑,以小臂带动手腕挥拍为主)迅速向前摩擦,不要停顿,找到甩鞭子的感觉。

这个感觉也就是合力的感觉,一开始先抛球后引拍特别容易漏球,

这是正常的,这两个动作缺一不可,有的球友抛完球之后不引拍或者觉得没有时间引拍,这都是初期练习的的常见错误,不需要太过担心,勤加练习慢慢就会找到感觉。

2,拍面放平,主要以摩擦球的底部为主,也可以略向前上方抬起拍面摩擦。

摩擦球的底部可以更好的制造旋转,而且球向前的作用力更小,这样球过去更短,不容易出台

3,摩擦球拍拍尖靠近下部的部位。

接触球拍下部可以增加摩擦的面积,更容易制造旋转,而用球拍上部接触球是发不转球

4,接触球之前放松,摩擦瞬间加速抖动手腕。

放松是乒乓球发球当中非常重要的一环,如果在引拍阶段就绷得特别紧,那么发球质量肯定不太好,而且也找不到手腕抖动的感觉,这里要特别强调球友们不要盲目的大力量抖动手腕,防止运动损伤的出现。

5,练习强下旋之前先找到摩擦球并且球在球台上能回跳的感觉。

一开始练习的时候不要过度强调球的弧线与质量,熟练的做完动作,能找到合适的击球点就可以,球可以发的稍微高一点,去找合力的感觉并且体会如何用力和怎样调整板型球会回跳,说白了就是培养手感。

6,如果能找到球拍先出去之后球才出去的感觉那旋转自然就很强了。

这个对初期练习的球友来说有些难,有人会不太明白为什么手会比球先出去,下旋发好以后我们把挥拍手向球移动的方向前上方递出,这时因为旋转的原因,下旋球比较飘忽的前进,在手的后面球会碰到先伸出去手的球拍,这样球会第2次撞击到球拍,也就是我们说的手比球先出去,这个感觉难度要更大一些,也是我们练习下去摩擦的一个找感觉的方法。

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