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中昊乒乓球俱乐部青少年暑期集训 [复制链接]

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为了丰富暑期生活,集中提高乒乓球技术水平,中昊乒乓球俱乐部特举办暑期集训。招收对象5至15岁学员。

集训安排如下:

一、总体安排

集训课共七期,分别为:

第一期:7月8日至7月13日(下午,半天课)

第二期:7月15日至7月20日

第三期:7月22日至7月27日

第四期:7月29日至8月3日

第五期:8月5日至8月10日

第六期:8月12日至8月17日

第七期:8月19日至8月24日

课程设置多种训练方式,包括单球训练、多球训练、多球单练、步法训练、发球训练、体能训练、实战训练等。

二、训练时间

每期训练时间:周一至周五上午、下午各一节课,周六上午一节课。

时间:

9:00:签到

9:15-11:30:训练

12:00-13:50:午餐、午休

14:00-16:15:训练

三、课程形式

分为半天课和全天课

半天课:共6节课,每天一节课。

全天课:每期共11节课,可托管。

四、分组

集训课分为竞技、初级中级和零基础(包括学龄前),按学员的基础,年龄分组

五、课程规定

为保证训练质量,每3-4名学员一组,由一名主管教练负责。(如出现2名学员一组,训练时间为1.5小时技术训练,15分钟体能训练)

临时请假未参加训练不予补课,根据具体情况提前与负责教练沟通调整。

六、托管

托管期间保证每日集训为4.5小时,俱乐部统一订餐(餐费自理),并设有学员休息区和宿舍区,全天有教练员管理。

七、收费标准

全天课:元/人(含11节训练课,午休管理)。

半天课:元/人(含6节训练课,午休管理)。

持本俱乐部训练卡学员优惠元(仅限整全天课);

新学员报名赠专业训练服(仅限于全天课)。

八、集训地点

北京市海淀区四道口路北下关中昊全民健身中心。

九、报名方式

现场报名,

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