北京治疗白癜风一般需要多少钱 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/乒乓球比赛是从发球与接发球开始的，一局比赛发球与接发球各占一半。如果接发球接得好，就能控制对方的进攻，从而变被动为主动；接发球技术的运用，首先应根据自己的打法特点和来球的性能，然后决定回接的方法。通常采用的有推挡、搓球、削球、拉球、攻球等技术。下面重点介绍推挡球与搓球技术。
一、推挡球
推挡球是学习乒乓球技术的基础，是初学者首先应学会的技术。推挡球是我国近台快攻技术打法的独有技术，它具有站位近、动作小、速度快、变化多的特点。推挡球技术一般可分为挡球、减力挡、快推、加力推以及推下旋等技术。这里只介绍挡球和快推技术。
1、挡球
特点是球速慢、力量轻、动作简单、旋转变化小，是初学者入门技术。
动作要点：近台中偏左站位，左脚稍前，上体略前倾，重心在前脚掌，持拍手放在腹前，上臂靠近身体，前臂与上臂作外旋，拍形角度稍前倾。击球时，前臂向前伸，球拍由后向前，拍触球时，拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中上部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅速还原，准备下一次击球。
2、快推
特点是动作小、离台近、回球快、变化多，有一定的力量，因此能起到助攻的作用，是推挡球中最常用的一种技术。
动作要点：近台中偏左站位右脚稍前，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球前，前臂稍后引；击球时，提起前臂，肘部贴近身体，在上升时期或高点期击球的中上部。击球时适当用伸髋转腰的力量加大手腕发力，并用中指顶住拍背向前用力，之后还原。
二、搓球
搓球是回击下旋球的基本方法。搓球速度慢，控制能力及下旋较强，旋转变化较多，简单易学，是很好的过渡性技术。比赛中经常用它为拉弧圈球创造条件。它与攻球结合可形成搓攻战术。对初学者来说，首先应学反手搓球，再学正手搓球。先练习慢搓，再练习快搓。在基本熟悉以上技术之后，再练习搓转与不转的球。
1、慢搓
技术要点：慢搓动作幅度较大，回球速度慢，一般在下降期击球。在对搓中如能运用旋转变化，可以直接得分或为进攻创造条件。
方法：反手慢搓。两脚开立，身体离台稍远，手臂自然弯曲，向左上方引拍。击球时，前臂内旋配合转腕动作，向前下方用力，拍面后仰，在来球下降期摩擦球的中下部。正手慢搓：两脚开立，右脚稍后，两膝微屈，身体稍向右转，离台稍远。击球前，向右上方引拍，拍面后仰；击球时，前臂和手腕向左前下方挥动，在来球下降期摩擦球的中下部。
运用：慢搓是用于回击台内下旋球的一种过渡技术，常利用击球时间这一有利条件，增大搓球的旋转，为进攻创造条件。在相互对搓中，如能把快、慢搓结合起来，变化击球节奏，那就可以牵制对方，争取主动。
2、快搓
技术要点：动作幅度较小，回球速度较快，能借助来球的前进力去回击。它是对付削球和搓球的一种方法。
动作方法：右脚稍前，身体靠近球台。来球在身体左侧时，可运用反手搓球。击球时，上臂迅速前伸，前臂跟随向前，拍形稍后仰，利用上臂前送力量，在上升期击球中下部。
来球在身体右侧，可以运用正手搓球。搓球时，身体稍向右转，手臂向右前上引拍，然后前臂和手腕向前下方用力，在上升期击球中下部。
3、搓转与不转球
快搓和慢搓均能搓加转球与不转球，它主要是取决于作用力是否通过球心。搓球时力量大、切球薄、旋转力就强，作用力通过球心则不转。搓加转球时，前臂和手腕加速向前下方用力，切球的中下部，用球拍的靠下部分触球以利于摩擦球。搓不转球和搓转球的动作相似，但前臂和手腕要多向前上方用力，用球拍的靠上部分或中间部分触球，形成相对的不转。
对搓球时回球的性能有三种：
（1）甲方搓加转球，乙方搓不转球或搓球下旋力小于甲方，则乙方回过去的球呈上旋。
（2）甲方搓不转球，乙方搓加转球，则乙方回过去的球呈下旋。
（3）双方搓球旋转力基本相等时，来球呈不转的飘球。
其动作要点：离台站位40厘米左右，两脚平行或左脚稍前，随来球路线，向来球落点左后上方引拍，拍形稍后仰。挥拍时大臂带小臂，以小臂带动手腕为主，向球的前下方发力送拍，触球时拍形后仰，在球的下降期摩擦球的中下部。
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