一、乒乓球的起源
乒乓球起源于英国。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。年，几位驻守印度的英国海**官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用实心橡胶代替弹性不大的实心球，随后改为空心的塑料球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是Tabletennis得名的由来。
二、中国乒乓球发展史
年上海一文具店经理王道平从日本购买了乒乓球器材带回上海，在店中亲自作示范，引起国人兴趣，中国开始有了乒乓球运动。年上海率先成立了乒乓球联合会，同年全国乒乓球联合会在上海诞生。年10月新中国成立后，得到*和*府的重视和关怀，年10月，中华全国体育总会乒乓球部加入国际乒联，每年都要举行各种全国性或区域性的乒乓球比赛。年中国乒乓球队首次参加了第20届世界乒乓球锦标赛，此后又参加了多次世界性赛事，给我国带来了无数的荣耀。
三、乒乓球作为国球的原因
1、乒乓球作为国球，促进了我国更多的国际交流
乒乓球的起源在于英国，但是乒乓球史上最厉害的依旧是属于中国，中国的乒乓球技术还是得到世界的认可的，再加上我国乒乓球运动员所获得的成绩，更加是证明了这一点。而且也正是因为我国乒乓球在不断进步和发展，同时，也促进了我国更多的国际交流，这个交流不仅仅局限于乒乓球，更多的是一些外交上面的。
2、乒乓球作为国球，象征了我国在乒乓球球坛上的地位
乒乓球作为国球，象征了我国在乒乓球球坛上的地位，这是至今所无法撼动的，我国对世界乒乓球的发展和传播也是具有一定的影响力的，这一点还是不容小嘘的，我国不仅对自己运动员的技术上要求严格，同时，也积极宣传乒乓球这项运动，如今，乒乓球成为了家喻户晓，男女老少都接触过的运动，这也是离不开推广。
3、乒乓球作为国球，也促进了我国体育事业的发展
我国的体育事业的发展离不开乒乓球的发展，作为我国的国球，我国在乒乓球上的成就是得到很多人的认可，也可以说是侧面促进了我国体育事业的发展。
四、乒乓球基本常识
1、直拍
（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。
（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。
2、横拍
横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。
3、快攻类型
（1）球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。
（2）握拍方法与第一种基本相同，但拇指与食指之间的距离较大（钳形较大）。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此，中、远台攻球，正手攻球，扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大，握拍较深，对手腕的灵活性有一定的影响，对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。
（3）拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间，以拇指和食指的第一关节压住球拍的左，右两肩，两指间的距离适中（但比第一种握法要小一些），以中指的第一指节左侧将球拍背面托住，无名指和小指斜叠在中指之下，用无名指辅助中指托住球拍背面，使球拍保持平稳。
五、打乒乓球的好处及作用
打乒乓的好处
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1、打乒乓球可以起到全身锻炼，在打乒乓球的时候通过上肢的摆动和腰部扭动，以及下肢的运动，就可以达到全面锻炼的目的，从而有效的提升身体素质。
2、打乒乓球还可以提高身体的协调性，因为在打乒乓球的过程中，为了适应身体不断变化的姿势，必须通过适当的调整腰部以及腹部的肌肉群，从而调整身体的平衡以及协调性。
3、打乒乓球还可以增强身体素质的效果，因为在打乒乓球的时候需要消耗大量热量，并且会出现出汗的情况，同时可以增强肌肉耐力和骨骼的应力。
打乒乓球的作用：
1、提供了一个减压的途径，学习还是工作，每天都或多或少有点压抑，打球时可以放松。
2、锻炼心智，打乒乓球时脑力和体力可以很好的协调。
3、锻炼耐力和最佳用力。
4、锻炼反应力和有利于睡眠。
5、有机会与更多人接触，锻炼沟通能力。
来源：百度百科
图文来源
学生会艺体部美术编辑
邹永杰
责任审核
孙钰涵
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