红双喜邀您共赏
新起点的风云：找教练+马老师看一下我的反手拨球有没有问题，您给指点一下。马凯旋教练：最近我们看到了很多关于反手的视频，不错，现在的技术，就是要这么均衡一些。
反手挡的重要性
我有个基本观点，就是横板反手技术的建立，挡+拨都要练，然后是攻打下旋球，拉球等，这与坊间很多教练采用的顺序有些不同，这个请你注意。
我认为，反手的挡极其重要，它不单单是因为简单，掌握起来容易上手，更主要的是它的不可或缺的实用价值。
乒乓球的练习，对练的重要性我无需强调，关键是作为陪练一方如果不会挡，主练方很难较快的找到感觉，影响训练质量和技术的提高，更何况还有防守的实用价值。
说说具体问题
视频里这位朋友打球过于随性了，附加的东西太多，中国的语言是博大精深的，什么叫一招一式，什么叫循序渐进，那都不是泛泛地讲一下的。我们就拿视频里这位球友的反手拨挡来说，有几个节点需要改进：
1.引拍要慢，你就偏早了。这说的是反手近台技术，空间距离短，动作相对容易稳定，初学者最容易犯的毛病就是引拍过快，过早。
改正的方法：出手时不要发力，有种贴住球的感觉，然后再挡、拨出去。
一定要去找那种似乎让来球在自己的球板上停留时间长一些的感觉；板形偏横向，手背微拱，但不可拱死手腕；引拍是跟着来球引，出手时是用手去找球，这就有了迎前的实际意义了。
2.你在每一板击球时双膝及上半身都要颠1、2下，这是个不好的习惯，要改进。
3.你的出手有点自己用力过头的倾向，要找那种借力中用力的感觉，打乒乓球，特别是近台，初学时必须学会借力打球，否则就是不会打球。因为近台的回合块，没有人能够只靠自己发力能够连续的，绝大多数的成年人学打球都会有这个问题。
4.引拍、迎前、拨挡时要有挥动感，方向是偏右斜前方，你现在前后运动多了。
其实这些东西一点儿都不难，如果你能多练徒手挥拍，耐下心来，慢慢打，都能做到。这些就是所谓的细节，当然，深层的还有，但你现在先解决这些为好。愿你快些进步。
你也想问？……
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