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伊藤美诚是日本乒乓球优秀的小将，横板正手反胶反手生胶。图为伊藤美诚对阵刘诗雯时，正手位反手侧拧接侧下转发球的技术慢镜头。
侧拧，与正常反手拧，可以理解为拧的高吊小弧圈。
站位与引拍
当判断来球为正手位短球时，右脚单步上前，重心在右脚。伸臂，提肘，肘为重心划半圆。手腕可以略勾，拍头向下，击球的下降期，发力主要是往上略向前。
以肘为重心，板型可略立，划半圆做动作。
业余爱好者日常练习时，可以板型略仰，在来球侧下转时，仰板撞击来抵消下转。如果是侧上转，可以略压板型，在来球上升期压住弧线。
侧拧技术，反胶，生胶，正胶，都可以使用，难度在于撞击后的动作，是否能向上。下转来球过于向前发力，下网的概率会非常高。练习时单步一定要站住，然后球板向来球的下方探出，初学可以理解为托球，越下转，越托过去。练习顺畅后可以发力，回球后落台会侧拐。
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