青少年肥胖率近视率攀升乒乓球可缓解近 [复制链接]

我国青少年学生体质持续下滑已引起了全社会的高度
　　我国幼儿的肥胖率、近视率等指标持续攀升，幼儿参加体育活动的时间、质量普遍不足。

我国北方某地的一项调查显示，当地3至6岁幼儿的肥胖和超重率已经达到30%，而综合全国的情况看，我国3至6岁幼儿的肥胖和超重率已经是全球最严重的国家之一。
　　

　　联合国儿童基金会中国办事处教育与儿童发展专家陈学锋博士在8月11日举行的中美体育论坛幼儿体育分论坛上表示，幼儿的运动不足、不均衡对孩子的负面影响有很大隐蔽性。

一份英国3至5岁幼儿运动指南显示，英国不仅要求幼儿每天有3小时以上的体育活动时间，而且要求运动种类丰富。而按照美国体育教育协会和美国医学会的建议，孩子白天每1小时作息就应有15分钟的运动时间。

乒乓球在我国普及程度很高，是我国的“国球”。很多家长让孩子从小学打乒乓球，目的是为了锻炼身体。最新研究表明，打乒乓球可以治疗近视。

乒乓球既能锻炼体魄，增强胆识，又能提升思考能力，提升智慧，且方便易学，老少皆宜，是世界上运动寿命最长的体育运动，这也世界范围内喜爱乒乓球运动的人越来越多的主要原因。

打乒乓球也是减肥运动中的一种，打乒乓球会消耗热量。如果想打乒乓球减肥，无论是在强度上，还是在时间上就要有一定的规定，减肥效果更加明显。