乒乓球技术中，发球是最具主动性的技术动作。良好的发球是对局中致胜的关键，对于新手小白来说更是如此。
乒乓球运动的发球技术可以划分出不同的类型。按照发球是否旋转的标准，可以划分出平击发球、奔球、转与不转发球和侧上、下旋发球几种；按照发球的动作方式，可以划分成正手发球、反手发球和下蹲发球；按照发球时抛球的高低，又有高抛发球和低抛发球之分。
发球在比赛中非常重要，很多时候运动员都是发球创造机会然后得分，一个好的发球可以让你占据良好的先手优势，初学者不建议学旋转发球，先平发熟悉了再学旋转发球。发球时不要用力过大，也不能发太高。
在不可能迅速掌握所有发球技巧情况下，平击发球发球和下旋发球两种技术对于新手来说更值得掌握。
然后就是接球，接球有正手接球和反手接球，通常球在你右手边正手接球，左手边反手接球，左手持拍相反。对方发球如果带有旋转切不可用力，采用轻挑，手腕发力，反向旋转。接球时身体一定要协调，不可以手忙脚乱，眼手腰腿必须统一。
最后一句，乒乓球还是要多加练习，熟能生巧，总结技巧，多和高手打球这样提升空间才大
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