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乒乓球合理的握拍方法是什么 [复制链接]

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1、直拍快攻的握拍法

合适横拍快攻型玩法的恰当握拍摄手法,规定手指头可以灵便转变拍形视角,敏锐地调节用劲方位和用劲方式,与此同时还能稳定的维持拍形,使力发球。

2、王皓直拍背面的握拍法

世界大赛王皓是我国有名的横拍弧圈快攻选手,他是双面反胶直拍横打的取得成功先驱者。图例中可以见到,他的横拍反面握法与传统式握法的关键差别主要表现在中拇指部位转变上,传统式握法用中拇指第一骨关节的侧边抵住乒乓球拍的反面,

而王皓改成中拇指第一骨关节的正脸抵住乒乓球拍反面,且他的中拇指伸得较直,更为挨近乒乓球拍的发球位置。那样的握拍便于使他在应用正反手弧圈球攻击时提升大量的中拇指摩擦球能量。

3、柳承敏直拍握拍法

前奥运会男子单打总冠军柳承敏持日本是正方形乒乓球拍,图例中可以见到,他反面抵住乒乓球拍的三个手指头伸得很直,这类握拍摄手法,很当然地将胳膊、手腕子和乒乓球拍益航一条线,外伸去扩张了右半部台的作战范畴。在正手攻球拉弧圈球和扣球时,更非常容易充分发挥胳膊的能量。

4、“梦”直拍正面的握法

直握拍需要拇指①、食指③、和中指④三个着力点协调用力,拍柄背面贴靠虎口的食指根部②——是上述手指用力的支点。

①、③、④三个手指头紧紧围绕着支撑点②操纵乒乓球拍的拍形视角和调整发球的杠、旋用劲,因而支撑点②的可靠性十分关键。

恰当的握法是将乒乓球拍反面的拍柄靠在无名指根处骨关节②——偏硬的平稳位置,不能深层次手掌内,将拍柄全部深陷手掌的皮下组织中;

次之全部发球用劲所有是根据中拇指④传送到乒乓球拍的触球部位,因而使中拇指④的部位适度挨近乒乓球拍的触球点有益于提升发球用劲传送的高效率。

正手应用反面攻球时,大拇指①压拍与中拇指④融洽用劲操纵拍形,无名指③相对性释放压力。发球一瞬间中拇指④的指端紧顶乒乓球拍反面操纵乒乓球拍健身运动,

发球用劲根据中拇指第一小手指——乒乓球拍反面——乒乓球拍反面发球位置功效于前冲弧圈球,留意根据中拇指用劲推动乒乓球拍摩擦发球。

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