乒乓球正手发平击球正手高抛发球下蹲发 [复制链接]

知识要点

平击发球是一种一般上旋和一般速度的发球，它是初学者容易掌握的最基本的发球方法，也是掌握其它发球的基础。平击发球不会使球发生强烈旋转，对方容易回接，回接后进行正手攻球或反手推拨，这样很容易形成来回球，便于初学者进行练习以便于形成所谓动力定型。

动作要领：（右手持拍为例）

1、身体站位、抛球引拍、迎球挥拍的击球前动作与前面所述的发球方法类似，只强调球拍触球的不同点；

2、击球时保持拍面稍前倾，当球从高点下降至高于球网时，击球中上部向左前方发力，球击出后第一落点在球台中央；

3、击球后，手臂继续向左前方随势挥动，迅速还原成准备连续击球姿势。

注意事项：

1、发力部位以前臂带动手腕为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。

2、初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力击球。

3、从开始学发球即力求做到技术动作规范、合法，为以后学练高难度发球打好基础。

知识拓展

正手高抛发球

特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。

特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。