7月25日,在东京奥运会乒乓球的第二日比赛,混双半决赛中,许昕/刘诗雯击败了法国组合莱贝松/袁佳楠,中国组合以总比分4-0横扫对手,同时取得三连胜,轻松晋级决赛。
众所周知,以许昕为代表的国乒队员,在发球时喜欢把球先吹一下,然后再发球,或许认为这样有利于发出弧度和角度。受疫情影响,今年的东京奥运会乒乓球项目,新增了两项规定:不能用手擦球台、不能用嘴吹球。这对早已养成吹气和擦桌习惯的中国乒乓球队队员来说,有一些不适应。
比赛中的许昕在发球前,正要下意识的吹球,但马上反应过来这动作是本届奥运会明令禁止的,便“委屈”地用手搓了搓球。网友戏称这一动作为“因吹思停”。
在国乒队出征奥运前的采访中,中国乒协主席刘国梁就表示此次奥运会备战极其艰难:“比如,受疫情影响,乒乓球比赛不允许球员用手接触球台,包括吹球。所以备战时,我们想尽办法磨炼球员抗压、抗干扰能力。”
在平时的训练中强化运动员的心理抗压抗干扰能力,可以保证选手在竞赛过程中的稳定发挥。一个优秀的运动员不仅要具备高超的技术、灵活的战术,还必须有很强的适应环境和抵御外界刺激、有效地控制自己的能力,在比赛中,双方实力相同的情况下,心理素质往往是决定胜负的关键。
据相关资料表明,运动员比赛失常时,只有10%是技术问题,而80%以上是心理因素。由此可见,运动员的心理素质在现代体育竞技中起着非常重要的作用。
什么叫自我控制能力?如何才能自我控制
提高自我控制能力,首先要拥有好的道德修养,这样才能拥有较高的自我控制能力,在处理事情时就能做到镇定自若并且能够控制自己的消极情绪。
然后,要提高自己的文化修养。通过学习知识,让我们的理论世界和精神世界不断丰富起来,自我控制能力和承受力也会随之变强。自我修养高的人,能够通过自己的努力和改变周围的环境和改变,不断提升自己。
其次,要强化自己的意识。遇到困难和挫折时要自信,不能轻易放弃。
"依靠自己,相信自己,这是独立个性的一种重要成分。"米歇尔·雷诺兹说过,"是它帮助那些参加奥林匹克运动会的勇士夺得了桂冠。所有的伟大人物,所有那些在世界历史上留下名声的伟人,都因为这个共同的特征而属于一个家庭。"
写在最后
人的一生,难免遇到挫折。要想事业有成,就要敢于面对现实,不怕挫折,不屈不挠,百折不回。只有敢想、敢干,敢于面对现实而不怕挫折的人,才能事业有成,才是真正的强者。