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提升乒乓球水平发球篇二 [复制链接]

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上回我们说了盯球、抛球、引拍这三个技术要点,先来简单回忆一下

盯球要看准球的路线、落点以及对手回球的方向

抛球要尽量稳定、下落位置不能离身体太远

引拍的动作一定要做饱满,从而打出高速、旋转的球,也便于加入假动作

我们接下来说另外三个:

四:力量

发球的力量要点在于调控摩擦和撞击的比例,如果摩擦的比例太高不是球出界,就是球弹跳过高,给对手送分。发力的时候要协调手腕和身体,更多地体会腰部和身体重心的调节作用。

五:落点

这个部分尤为重要,也是业余球友缺乏重视的地方。落点问题分两部分:一个是第一落点,就是在己方球台上的落点,另一个是发到对方球台上的落点。

第一落点有长短球的区分,如果是短球,那么就要控制在半台靠近球网的地方,如果是长球那么要靠近球台的端线。

第二落点主要是对手的正反手之分,短球是给反手正手?长球是中路还是正手或者是反手?

缺乏好的控制,对方可能第二板直接上手抢攻或者短球控制,那么自己就立刻陷入被动。

六:路线

抛球、引拍、击球这样做完之后发球就结束了,但是这时才刚刚开始。首先及时把身体动作还原,准备好接球,然后要对对方回球线路有所预期,这样有利于后续衔接的流畅。

结语:我国能长时间地保持乒乓球霸主地位就在于对于发接发的前三板有深刻的研究和大量的练习,因此比赛中能快速得分或者进入对己方有利的相持。这一点尤其是在业余比赛中格外有效。当然,发球的练习缺乏对抗,趣味性本身就下降很多,同时又需要不断地重复、磨合,相对枯燥,耐得住这份枯燥是走向更高技术水平的要诀。

发球的练习重在坚持,发球的种类繁多,就如同下棋时候的开局。没必要全面地掌握,练习在于精,掌握好一两种发球,同时比赛的时候适当变化,这就很好了。不过,每一种发球的练习,上面提到的六点都是最根本基础的,能够事半功倍。

写作不易,读者老爷们点个赞,点个

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